ReferenceError: Can't find variable: globalThis https://www.googletagmanager.com/gtag/js?id=G-DJ36M2J66P:185 TypeError: null is not an object (evaluating 'n.style') https://service-cms.istanbul.edu.tr/api/webclient/js?site=56F7B7B8B6E040DA95E0BC5FE6EA74EE:1 in toggleBackTopVisibility Error: [ng:areq] Argument 'CbotController' is not a function, got undefined http://errors.angularjs.org/1.5.3/ng/areq?p0=CbotController&p1=not%20a%20function%2C%20got%20undefined assertArg@https://auzef.istanbul.edu.tr/js/vendor-21e2c57158.min.js:18988:91 assertArgFn@https://auzef.istanbul.edu.tr/js/vendor-21e2c57158.min.js:18998:12 $controller@https://auzef.istanbul.edu.tr/js/vendor-21e2c57158.min.js:27147:20 setupControllers@https://auzef.istanbul.edu.tr/js/vendor-21e2c57158.min.js:26282:45 nodeLinkFn@https://auzef.istanbul.edu.tr/js/vendor-21e2c57158.min.js:26080:48 compositeLinkFn@https://auzef.istanbul.edu.tr/js/vendor-21e2c57158.min.js:25477:23 publicLinkFn@https://auzef.istanbul.edu.tr/js/vendor-21e2c57158.min.js:25357:45 https://auzef.istanbul.edu.tr/js/disabled-app-5541d1dbcb.min.js:1:29366 processQueue@https://auzef.istanbul.edu.tr/js/vendor-21e2c57158.min.js:32901:30 https://auzef.istanbul.edu.tr/js/vendor-21e2c57158.min.js:32917:39 $eval@https://auzef.istanbul.edu.tr/js/vendor-21e2c57158.min.js:34169:28 $digest@https://auzef.istanbul.edu.tr/js/vendor-21e2c57158.min.js:33985:36 $apply@https://auzef.istanbul.edu.tr/js/vendor-21e2c57158.min.js:34277:31 done@https://auzef.istanbul.edu.tr/js/vendor-21e2c57158.min.js:28598:53 completeRequest@https://auzef.istanbul.edu.tr/js/vendor-21e2c57158.min.js:28796:15 requestLoaded@https://auzef.istanbul.edu.tr/js/vendor-21e2c57158.min.js:28737:24 undefined https://auzef.istanbul.edu.tr/js/vendor-21e2c57158.min.js:30568 AUZEF’te “İş Yaşamında Farkındalık ve Öz Şefkat” Semineri Gerçekleştirildi

AUZEF’te “İş Yaşamında Farkındalık ve Öz Şefkat” Semineri Gerçekleştirildi

İstanbul Üniversitesi Açık ve Uzaktan Eğitim Fakültesi (AUZEF) tarafından düzenlenen “İş Yaşamında Farkındalık ve Öz Şefkat” başlıklı seminer, katılımcılardan yoğun ilgi gördü. Dr. Kübra Sarıoğlu’nun gerçekleştirdiği etkinlikte, günümüz iş yaşamında giderek artan stres, tükenmişlik ve duygusal yüklerle baş etmede farkındalık ve öz şefkat yaklaşımlarının önemi ele alındı.

Eğitimde bilinçli farkındalık (mindfulness) kavramının iş yaşamındaki yeri, bireyin kendisiyle kurduğu ilişkinin çalışma performansına etkileri ve öz şefkatin stres yönetimindeki rolü kapsamlı bir şekilde değerlendirildi. Ayrıca katılımcılarla kısa farkındalık uygulamaları yapılarak, günlük hayatta kullanılabilecek pratik yöntemler paylaşıldı.

Dr. Kübra Sarıoğlu konuşmasında, iş yaşamında yalnızca “sürekli yapma” odaklı bir yaklaşımın bireylerde zihinsel yorgunluğa neden olduğunu belirterek, farkındalık temelli yaklaşımların bireyin anda kalmasını, duygularını düzenleyebilmesini ve kendisine karşı daha destekleyici bir tutum geliştirmesini sağladığını vurguladı.

Etkinlik sonunda katılımcılar, özellikle öz şefkatin iş yaşamındaki ilişkiler, motivasyon ve psikolojik dayanıklılık üzerindeki etkilerine dair önemli kazanımlar elde ettiklerini ifade etti. Eğitim soru-cevap bölümünün ardından sona erdi.

16:16 | 06.05.2026
23 görüntülenme

Galeri

Öne Çıkan Haberler

İstanbul Üniversitesi Açık ve Uzaktan Eğitim Fakültesi’nde (AUZEF), dekanlık devir teslim töreni gerçekleştirildi.

AUZEF’te “İş Sağlığı ve Güvenliği Kültürü ve Farkındalığı” Eğitimi Gerçekleştirildi

AUZEF 2025-2026 Bahar Yarıyılı Koordinatörler Toplantısı Gerçekleştirildi

AUZEF’te Bayramlaşma Programı Gerçekleştirildi

Açık ve Uzaktan Eğitim Fakültesi Öğrencimiz Barış Tuncer Türkiye Birincisi Oldu

AUZEF’te “Aile Arasında Sağlıklı İletişim” Eğitimi Gerçekleştirildi